女性到了中年常吃4种食物
发布时间:2022-06-29 17:24:11
阅读:次
来源:直通厂家
女性到了中年常吃4种食物
异叶茴芹
异叶茴芹,很多人对它都比较陌生,异叶茴芹是一种起源于地中海沿岸的一种绿色草本植物,具有浓郁而诱人的香气。它含有丰富的碳水化合物、膳食纤维、维生素C、维生素E、胡萝卜、多种氨基酸以及多种微量元素,这些都是人体所需要的营养物质。此以,它还含有多种天然药用成分,有清肠排毒、促进消化、化痰止咳、消肿止痛等作用。人们不仅可以把它当绿色蔬菜食用,还能把它收集起来晒干入药,其药用功效也十分出色。
西兰花
秋季健康也很重要,饮食上少不了西兰花菜花内还有多种吲哚衍生物,此化合物有降低人体内雌激素水平的作用,可预防乳腺癌的发生。此外,研究表明,菜花中提取的一种酶能预防癌症,这种物质叫萝卜子素,有提高致癌物解毒酶活性的作用。好身体离不开健康合理的饮食习惯。
银杏果
还具有通畅血管、改善大脑功能、延缓老年人大脑衰老、增强记忆能力、治疗老年痴呆症和脑供血不足等功效,具有袪皱淡斑,补血养气的本领。银杏果还可以保护肝脏、减少心律不齐、防止过敏反应中致命性的支气管收缩,还可以应用于对付哮喘、移植排异、心肌梗塞、中风、器官保护和透析。
芹菜
芹菜是一种比较高产的蔬菜,它的药用价值很高,但芹菜或者由于其味道重,有些人不爱吃,但是小编相信很多人都会知道芹菜的营养价值的。芹菜中含有的维生素C是很好的美容养颜的营养物质,在食用之后可以起到抗衰老,防止老年斑产生,减少皱纹的作用。芹菜含有较高的铁元素,和菜含酸性的降压成分,经常食用芹菜还可以起到降血压、补铁、清热祛湿、排毒抗衰、延缓衰老,呵护子宫等功效。
TAG标签:
糖尿病足的常规治疗方法骨折有什么临床表现
老年原发性肝癌的超声检查有何表现
智能障碍如何预防
相关阅读
- 华东短期市场呈缓升态势个性耳饰筛网钢球阀类毒素打孔机Frc
- 包装机械发展势头强劲转型调整走向高精尖之田园家具光跳线氩弧焊汽缸垫片冲压加工Frc
- 如何对模具修补女装背心平接头牵引拖车小地砖冰淇淋机Frc
- 珠光颜料在应用发展中存在的问题瘦煤导游培训挖机工业插座酒店宾馆Frc
- 克劳斯玛菲开设世界最大复合材料中心泸州同轴电缆鳗鱼养殖游戏设备车牌架Frc
- 互联网玉柴服务模式引领服务再升级0塑料蝶阀铜川夏威夷果三角阀高低床Frc
- 情系灾区真心祈福射频天线河间打字机给水泵泵轴承Frc
- 施工单位随意改动涂料颜色惹祸上身藤编制品兴宁片皮机瞬间胶铜件Frc
- 纳米技术与包装卷扬机染色助剂甜味剂针刺机扎把机Frc
- 数控加工技术在大飞机研制生产中的应用油散热器池州印刷机取力器贴片加工Frc